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Tomar el sol con precaución

 

Esta época del año es la mejor para muchos, llega el verano y esto significa días más largos para poder disfrutar del campo, la piscina o la playa porque además es tiempo de vacaciones tanto de los padres como de los niños. Es tiempo de ocio y de relax.

Pero cuando llega el verano también hay que tener precauciones porque si no nuestra salud puede verse afectada.

Cada año nos recuerdan lo malo que es tomar el sol sin precaución, el cáncer de piel afecta cada año a muchas personas por eso es importante que usemos protección alta antes de pasar un día en la piscina o en la playa tomando el sol.

Si estamos en la playa hay que tomarse muy enserio las señales de peligrosidad y las indicaciones que nos den los socorristas, cada año se ahogan muchas personas en el mar por no hacer caso de las advertencias.

Hay que tener cuidado de no tomar bebidas alcohólicas en exceso y debemos estar bien hidratados.

No nademos en zonas donde no hagamos pie y los niños no deben bañarse solos es fácil que se despisten jugando, así que siempre deben ir acompañados de un adulto.

Siguiendo unas sencillas pautas protegeremos nuestra salud y la de nuestra familia y podremos disfrutar sin peligro del mar y la playa.

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